在2019年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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88.8 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1520 千卡
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脂肪: 131.07克 | 蛋白质: 58.27克 | 碳水物: 17.47克.
早餐: J.D. Gross Pure Chocolade 81%. 午餐: Aldi Filet Americain, Lidl Brie, Melkan Roomboter Ongezouten, Belbake Bakpoeder, Lidl Roomkaas, Gepelde Zonnebloempitten, Lucovitaal Colon Stoelgang, Pompoenpitten, Ei. 晚餐: Gebakken Ei, Conimex Wokolie, Zwagerman Gerookte Spekreepjes, Rode Uien, AH Gemarineerde Kipdijfilet, Lidl Broccoli Rijst. 小食/其他: Dr. Oetker Aroma Vanille, Ekoplaza Hazelnoten, Melkan Roomboter Ongezouten, Kokosolie, Bodylab Coco Flakes. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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