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BLN78的日记, 2019年03月1日

在2019年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
110.7 公斤 最近减少: 15.3 公斤.    还有: 30.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月1日:
1677 千卡 脂肪: 44.90克 | 蛋白质: 105.81克 | 碳水物: 212.68克.   早餐: Harry Das Volle Korn, K-Classic Käseaufschnitt Light, Butter. 午餐: Banane, Harzer Harzer Käse, Butter, Harry Das Volle Korn. 晚餐: Dietz Überbackenes Käsebrotchen, Cremisee Körniger Frischkäse Light, Banane, REWE Bäcker Brötchen, Garden Gourmet Vegetarische Frikadellen, Croissant. 更多的......
2697 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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