在2019年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
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53.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1369 千卡
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脂肪: 24.91克 | 蛋白质: 84.01克 | 碳水物: 201.16克.
早餐: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Farina d'avena, Despar Albume d'uovo Pastorizzato. 午餐: Insalata Mista, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Eurospin Riso a Chicco Lungo. 晚餐: Verdura Cotta, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Bio Ceci Secchi, Eurospin Riso a Chicco Lungo. 小食/其他: Farina d'avena, Named Creamy Protein 80, Chiquita Banana, Mila Skyr Bianco Natur. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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