在2019年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.7 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2462 千卡
|
脂肪: 49.50克 | 蛋白质: 70.53克 | 碳水物: 270.35克.
早餐: Jyväbroiler Kaksi Paprikaa Broilerileikkele, Valio Oltermanni 17%, Benecol Kasvisrasvalevite, Vaasan Maalais Viipaleet, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti. 晚餐: Benecol Kasvisrasvalevite, Valio Oltermanni 17%, Jyväbroiler Kaksi Paprikaa Broilerileikkele, Vaasan Maalais Viipaleet. 小食/其他: Hartwall Original Long Drink, Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Fajita Kanalla ja Kasviksilla, Puolukkarahka, Maitokahvi, Nocco Tropical. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|