在2019年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
54 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1282 千卡
|
脂肪: 33.96克 | 蛋白质: 115.57克 | 碳水物: 135.21克.
早餐: Вареное Яйцо. 午餐: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тунец в Масле (Консервы), Шпинат, Желтый Сладкий Перец, Зеленая Стручковая Фасоль, Креветки, Японская Лапша Соба (Приготовленная). 晚餐: Креветки, Желтый Сладкий Перец, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Soba Гречневая Лапша (Вареная), Балтийский берег Мойва Холодного Копчения. 小食/其他: Морковь, Тунец в Масле (Консервы), Mentos Жвачка, Апельсин, Burn Энергетик Яблоко Киви. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|