|
Подняла калории до 1600
|
77.4 公斤
最近减少: 27.6 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1727 千卡
|
脂肪: 89.48克 | 蛋白质: 141.53克 | 碳水物: 91.64克.
早餐: Horeca Select Сыр Сулугуни, Мой овсяноблин. 午餐: Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Премия Сёмга Слабосоленая. 晚餐: Запеканка ПП. 小食/其他: Молокія Кефир 2,5%, Смак Життя Семена Чиа, Helios Джем из Черники, Агросельпром Клітковина Рослинна З Насіння Льону, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
 评论
Так отож бо😉😂👍
мы же тут не так просто всех маним на сторону зла ☻🤭
|
Анька, а я тебя на свою сторону маню)))
2019年03月1日 会员：: viktoriavip77
|
Я медленно иду в твою сторону 😉 дело времени 😌
|
2019年03月1日 会员：: solnishko94
|
Спасибо, девчоночки! Моя огромная благодарность за это 🥰
2019年03月1日 会员：: velvetroyal
|
Отлично, главное теперь не свернуть с пути)
2019年03月1日 会员：: Swetlana67
|
velvetroyal, хочется спеть: ,,Я свободееен! словно птица в небесах! Я свободеееен! я забыл, что значит страх"))))
2019年03月1日 会员：: solnishko94
|
|
|