在2019年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2794 千卡
|
脂肪: 107.30克 | 蛋白质: 131.29克 | 碳水物: 319.78克.
早餐: Полезные Продукты Хумус с Паприкой и Петрушкой, Итальянская Лепешка Фокачча, Кофе с Молоком и Сахаром, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком НОВЫЙ, Royal Forest Сироп Топинамбура, Село Зеленое Отборное Топленое Молоко 4%, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы Шоколадные Шарики. 午餐: Maxler 100% Golden Whey Cappuccino. 晚餐: Мясные Котлеты с Яйцом и Сыром, Печёный Картофель с Чесноком и Травами. 小食/其他: Шаурма с Курицей, Monster Black Monster. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|