在2019年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
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51.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1572 千卡
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脂肪: 98.23克 | 蛋白质: 48.25克 | 碳水物: 120.73克.
早餐: AH 100% Spelt Gepoft, Gemengde Notenmix, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Doosjevol Blauwe Bessen, AH Sojayoghurt. 午餐: Aldi Hummus Zongedroogde Tomaat, Nevo Komkommer met Schil, AH Avocado Eetrijp, Rode Paprika, AH Biologische Spelt. 晚餐: Spekkoek, Kokki Djawa Gado-Gado Speciaal, Henri Thaise Kokossoep, Jumbo Loempia Mini's. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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