在2019年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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82.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1746 千卡
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脂肪: 60.12克 | 蛋白质: 65.78克 | 碳水物: 217.63克.
早餐: Kräuterfrischkäse, Gekochtes Ei, Marmelade, Brie (Käse), Aldi Kräuterquark, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Orangensaft, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Apfelsaft, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. 午餐: Hamfelder Hof Vollmilch, DM Bio Agavendicksaft, Alnatura Dinkelgrieß. 晚餐: Edeka Bio Gourmetaufstrich Klassik, Ja! Deutscher Gouda, Salatgurke, Harry Vital-Brot. 小食/其他: Flensburger Pilsener, Lakritz. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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