|
ДА
|
61.4 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2154 千卡
|
脂肪: 98.65克 | 蛋白质: 106.12克 | 碳水物: 173.08克.
早餐: Valio Сыр Полутвердый "Атлет Лайт", Смешанные Орехи, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макароны Отварные. 午餐: Помидоры, Листья Салата, Семена Льна, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Кубань Галеты Степные, Сити Гурмэ Салат из Квашеной Капусты, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мандарины. 小食/其他: Nestle Extreme Intriga Мята-Шоколад, Белевские Сладости Белевская Пастила, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Урюк, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Пиканта Овощи из Печи. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
Princessa.NaGoroshine的体重历史
|