在2019年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 68.44克 | 蛋白质: 85.44克 | 碳水物: 127.35克.
早餐: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Всмятку. 午餐: Морковь, Метро Фарш Говяжий, Картофельное Пюре, Дядя Ваня Икра Кабачковая. 晚餐: Лосось, Простоквашино Сметана 10%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару, Bonduelle Кукуруза Сладкая. 小食/其他: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Рафаэлло Конфета, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Пятерочка Груша Конференция. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|