在2019年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2394 千卡
|
脂肪: 79.74克 | 蛋白质: 179.06克 | 碳水物: 112.65克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Индолина Голень Индейки Бескостная. 午餐: Белочка Семечки Жареные, Запеченная Рыба (Палочки или Филе в Панировке), Каждый День Брокколи, Геркулес Овсяные Хлопья, Красные Яблоки, Груша. 晚餐: Просто Форель Слабосоленая, Индилайт Филе Грудки Индейки, Tini Вино, Дымов Карпаччо из Курицы. 小食/其他: Сыр Маасдам, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|