在2019年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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93.1 公斤
最近减少: 44.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4166 千卡
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脂肪: 162.09克 | 蛋白质: 155.28克 | 碳水物: 522.51克.
早餐: Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Макфа Гречневые Макароны. 午餐: Дикси Мини Сушки с Маком, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Макфа Гречневые Макароны. 晚餐: Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Макфа Гречневые Макароны. 更多的......
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2340 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 2 分钟, 休息 - 11 小时 和 58 分钟, 睡眠 - 11 小时. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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