在2019年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1490 千卡
|
脂肪: 58.26克 | 蛋白质: 93.66克 | 碳水物: 147.37克.
早餐: Bombbar Арахисовая Паста, Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Тушеная капуста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм. 晚餐: Ашан Груша Вильямс, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Тёма Биотворог Классический, Семушка Миндаль Жареный, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|