在2019年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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73.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1223 千卡
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脂肪: 30.28克 | 蛋白质: 110.71克 | 碳水物: 128.95克.
早餐: Орех Пекан, Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Киви. 午餐: Coconut Secret Соус Терияки, Филе Индейки, Куриное Филе, Soba Гречневая Лапша. 晚餐: Масло Подсолнечное, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 小食/其他: Storck Toffifee, Ашан Киви. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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