在2019年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1321 千卡
|
脂肪: 64.07克 | 蛋白质: 92.56克 | 碳水物: 77.23克.
早餐: Печень Куриная Жареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Яйцо, Льняные Семена, Молоко, Овсянка. 午餐: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, АТБ Скумбрия Соленая, Молоко, Овсянка, Яйцо, Кабачки Тушеные. 晚餐: Булка с Повидлом, Рыбный Суп, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная, Сельдь Соленая. 小食/其他: Молоко Молоко Кислое. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|