在2019年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1837 千卡
|
脂肪: 71.26克 | 蛋白质: 110.18克 | 碳水物: 183.27克.
早餐: Фермерское Подворье Творожная Запеканка. 午餐: Zentis Марципановая Буханка, Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Яйцо, Бифштекс, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Белый Хлеб, Hochland Фетакса Идеально для Салата. 晚餐: Окей Груша Конференс, Snickers Snickers Пломбир, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Белый Хлеб. 小食/其他: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Летний День Молоко 3,2%, Рот Фронт Карамель Мечта, Meller Ирис, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Запеканка Творожная (Творог Развесной 3%), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сметана 15% из Топленых Сливок. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|