在2019年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2156 千卡
|
脂肪: 115.46克 | 蛋白质: 64.39克 | 碳水物: 208.64克.
早餐: Хлебозавод 5 Пирожное Корзиночка с Зефиром, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Fazer Хлебцы Ржаные, Вода. 午餐: Вода, Помидоры Черри, Кубаночка Томатная Паста, Лук, Kamis Смесь Перцев, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Простоквашино Сметана 20%, Белый Рис (Длиннозерный), Подсолнечное Масло, Restoria Фарш Домашний. 晚餐: Токио Ролл Филадельфия . 小食/其他: Вода, Вода, Пепси Пепси Лайм, Вода, Вода, Now Foods Ультра Омега-3, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|