|
Неожиданно. Но радует
|
48.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1533 千卡
|
脂肪: 46.51克 | 蛋白质: 112.79克 | 碳水物: 169.91克.
早餐: Новый День Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Миндаль, Минутка Овсяная Каша с Черникой. 午餐: Славком Батончик Малина, Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки, Гречка Отварная. 晚餐: SPAR Запеканка Творожная, Блины на Молоке, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре. 小食/其他: Мандарины, Toblerone Темный Шоколад, Сырник с Манкой без Сахара, Myprotein Protein Cookie. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|