在2019年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1273 千卡
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脂肪: 36.45克 | 蛋白质: 49.91克 | 碳水物: 189.41克.
早餐: Teh Tawar, Roti Gandum. 午餐: Daun Singkong, Perkedel Kentang, Putih Telur Matang, Nasi Putih. 晚餐: Indomie Indomie Mie Goreng Aceh, Ayam Goreng, Urap, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. 小食/其他: Fitbar Chocolate Fitbar, Duku, Bio Kul Plain Yogurt (Low Fat). 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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