在2019年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.1 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
639 千卡
|
脂肪: 17.01克 | 蛋白质: 43.65克 | 碳水物: 82.36克.
早餐: İçim Yarım Yağlı Süt. 午餐: Turşu, Namet Hindi Salam, Domatesler, Penguen Gül Reçeli, Sütaş Beyaz Peynir, Untad Kepekli Ekmek, Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta. 晚餐: Filiz Yaz Helvası, Turşu, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Pişmiş Havuç, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Balkan Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Bulgur (Pişmiş). 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|