在2019年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
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64.1 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1181 千卡
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脂肪: 48.70克 | 蛋白质: 74.27克 | 碳水物: 116.87克.
早餐: Kanzi Appels, Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Pompoenpitten, Ekoplaza Zonnebloempitten. 午餐: Aldi Runderrookvlees, Becel Bio Boter, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik, Gebakken Ei. 晚餐: Wijko Satésaus (Bereid Product), Markant Fritessaus Halfvol, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Wortelen. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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