在2019年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
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67.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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886 千卡
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脂肪: 40.31克 | 蛋白质: 35.07克 | 碳水物: 100.99克.
早餐: Chia Seed, ABC Saus Sambal, Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Kurma, Madu, Quaker Instant Oatmeal, Chia Seed. 晚餐: Telur Rebus. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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