在2019年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
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101.8 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1563 千卡
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脂肪: 69.04克 | 蛋白质: 64.55克 | 碳水物: 163.74克.
早餐: Milbona Halfvolle Koffiemelk, Nescafé Café Mocca, Aldi Sandwichspread, Frischa Soft Cheese, Vomar Kh Brood Kh Brood, Gwoon Halvarine. 晚餐: Golden Kipsaté, Golden Fresh Bami Goreng. 小食/其他: Oliehoorn Currysaus, Thee met Zoetstof (Caloriearm), Vomar File Mager, Taste Tapas Getoaste Broodjes, Jumbo Yoghurtdressing, Gekookt Ei, Goedland Maïs Korrels, AH Ijsbergsla, Milbona Halfvolle Koffiemelk, Nescafé Café Mocca, Suiker, Magere Yoghurt. 更多的......
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2699 千卡
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运动:
走路 (步行, 散步) - 45 分钟, 吸尘 - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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