在2019年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
114.6 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1954 千卡
|
脂肪: 101.15克 | 蛋白质: 84.09克 | 碳水物: 176.48克.
早餐: Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком, О Самом Главном Семена Чиа, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Nescafe Gold, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. 午餐: Щи с Курицей. 晚餐: Авк Конфеты Трюфель Молочный, Чай, Картофель Тушеный с Курицей. 小食/其他: Красный Октябрь Маска, Чай, Колбаса Сырокопченая Старокиевская, Nescafe Gold, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Бельгийские Вафли, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Nescafe Gold, Nescafe Gold. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|