在2019年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
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96.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1910 千卡
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脂肪: 58.66克 | 蛋白质: 125.95克 | 碳水物: 202.77克.
早餐: Mühlhäuser Gold-Appel, REWE Beste Wahl Körner Sandwich, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso. 午餐: Aldi Deutsches Corned Beef, REWE Beste Wahl Körner Sandwich, Berief Bio Soja Drink Natur, Seitenbacher Müsli Zuckerarm. 晚餐: Maggi Erbsensuppe mit Speck, Putenbrust. 小食/其他: Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Lidl Junge Erbsen Extra Fein, Snack Time Salatcup Käse & Schinken, Espresso, Milsani Kaffeesahne 10%. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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