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BLN78的日记, 2019年02月28日

在2019年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
110.7 公斤 最近减少: 15.3 公斤.    还有: 30.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月28日:
1802 千卡 脂肪: 35.17克 | 蛋白质: 120.84克 | 碳水物: 255.29克.   早餐: Butter, K-Classic Käseaufschnitt Light, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 午餐: Harry Das Volle Korn, Butter, Harzer Harzer Käse, Harzer Harzer Käse, Banane. 晚餐: Banane, Banane, Hallbauer Körniger Frischkäse, Banane, Butter, Gut & Günstig Kräuterquark Leicht 2,4 % Fett, REWE Bäcker Brötchen, Bofrost Gebackener Camembert. 小食/其他: Haribo Lakritzschnecke, Sweet Kitcen Schoko Muffin, Actimel Actimel. 更多的......
2697 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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