在2019年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
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156.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 36.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3598 千卡
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脂肪: 93.81克 | 蛋白质: 267.35克 | 碳水物: 428.14克.
早餐: Faworki, OstroVit Masło Orzechowe z Miodem, Chleb Razowy, Bułka Pszenna, Megabol Kreatyna, Olimp Odżywka Białkowa, Mlekpol Ser Salami, Pilos Twaróg Chudy, Łaciate Mleko 0,5%, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Banan, Kurczak Upieczony lub Zapiekany. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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