林小郁的日记, 2019年02月28日

減醣第十二天
生理期體重大暴走😱😱😱

56.6 公斤最近减少: 0.8 公斤. 还有: 8.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

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1210 千卡

脂肪: 68.16克 | 蛋白质: 56.13克 | 碳水物: 94.46克. 早餐: 荷包蛋, 梨山顆粒花生醬, Costco 傳貴無糖豆漿, 全聯輕食吐司. 晚餐: 7-11 麵屋一燈胡麻冷沾麵. 小食/其他: Costco 無調味綜合堅果. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

林小郁的体重历史