在2019年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
984 千卡
|
脂肪: 36.37克 | 蛋白质: 99.84克 | 碳水物: 69.93克.
早餐: Чернослив, Курага, Смешанные Орехи, Кофе с Молоком, Красная Цена Творог 1,8%. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Сила Традиции Свекла Вареная, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло. 小食/其他: Кофе с Молоком, Good Food Миндаль Сушеный, Molli Творог 1,8%, Чай, Ананас. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|