在2019年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1894 千卡
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脂肪: 48.65克 | 蛋白质: 95.30克 | 碳水物: 266.93克.
早餐: Fage Yogurt Greco Total 5%, Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Santa Lucia Ricotta Light, Mela, Mila Skyr Mila, Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Italiamo Cioccolato di Modica. 午餐: Finocchi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Pane Bianco, Valfrutta Farro Cotto a Vapore, Uovo, Rio Mare Tonno al Naturale. 晚餐: Carote, Clementine, Pizza Margherita, Olio Extra Vergine di Oliva, Vale Cavolfiori al Vapore, Finocchi Bolliti. 小食/其他: Caramella Dura, Misura Cracker Multigrain con Cereali Antichi, Fage Yogurt Greco Total 5%, Santa Lucia Ricotta Light, Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Mela. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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