在2019年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1193 千卡
|
脂肪: 54.16克 | 蛋白质: 81.89克 | 碳水物: 89.02克.
早餐: Красный Лук, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Vici Лосось Слабосоленый, Хлеб Бородинский, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Баклажанная Икра, Сыр Российский, Dijo Тортилья . 午餐: Пава Пава Медальон из Индейки, Бульон из Индейки, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Pomito Рубленые Помидоры, Лук-Шалот, Каждый День Сыр Пармезан Тертый. 晚餐: VitaLat Сыр Скаморца, Finn Crisp Криспы Ржаные. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|
|
|