|
ОТ-70, об- 96,5
|
65.6 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1647 千卡
|
脂肪: 62.50克 | 蛋白质: 124.13克 | 碳水物: 155.94克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Перекресток Груша Пакхам. 午餐: Перекресток Груша Пакхам, Хек Запеченный, Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Запеченная Рыба (Палочки или Филе в Панировке). 晚餐: Индолина Голень Индейки Бескостная, Хек Запеченный, Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный, Запеченная Рыба (Палочки или Филе в Панировке). 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|