在2019年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1717 千卡
|
脂肪: 47.42克 | 蛋白质: 104.78克 | 碳水物: 222.46克.
早餐: Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Белый Хлеб, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо, Лента Сыр Маасдам 45%. 午餐: Активиа Биойогурт Питьевой Ананас, Каша Пшенная. 晚餐: Курица Вареная. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помело, Творог. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|