在2019年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1487 千卡
|
脂肪: 46.38克 | 蛋白质: 68.35克 | 碳水物: 196.29克.
早餐: Рыба Копченая, Творог 5%, Черемушки Хлеб Зерновик, Авокадо Авокадо, Солнечная Фазенда Руккола, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. 晚餐: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Сыр Пармезан (Твердый), Черемушки Хлеб Зерновик, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром. 小食/其他: Дикси Груша Конференц. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|