在2019年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
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79.5 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1182 千卡
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脂肪: 40.43克 | 蛋白质: 106.30克 | 碳水物: 92.31克.
早餐: Хек Отварной, Рис Отварной. 午餐: Селянське Масло Сливочное, Премия Смесь Овощей "Овощной Букет" Замороженная, Яйцо. 晚餐: Кофе Латте (Обезжиренное), Жареная или Запеченная Курица, Лаваш Тонкий. 小食/其他: Кефир 2,5%, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Творог, Волошкове Поле Сырок. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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