在2019年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1501 千卡
|
脂肪: 102.15克 | 蛋白质: 86.07克 | 碳水物: 62.66克.
早餐: Колбасторг Шейка по-Царски, Коровка из Кореновки Творог 9%, Сыр Голландский, МКС Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Квашеная Капуста, Сало, Имбирь Маринованный. 午餐: МКС Русская Филадельфия, Колбасторг Шейка по-Царски, Коровка из Кореновки Творог 9%, Яйцо. 晚餐: МКС Русская Филадельфия, Имбирь Маринованный, Пекинская Капуста, Морская Радуга Шпроты в Масле. 小食/其他: Ашан Сухарики-Гренки, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Nestle Кит Кат Капучино. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|