在2019年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1796 千卡
|
脂肪: 61.42克 | 蛋白质: 126.56克 | 碳水物: 182.94克.
早餐: ВкусВилл Сухарики Московские, ВкусВилл Сырники из Творога, Творог 5%. 午餐: Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Куриные Оладьи с Кабачком, Гречка Отварная с Маслом. 晚餐: ООО «ФКИ» Печенье Нежность (Развесное с Творогом), Лакомка Мороженое, Окунь Морской (Жареный). 小食/其他: Летний День Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Зорька и Милка Запеканка Творожная с Молочным Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Zentis Марципановая Буханка, Lindt Lindor Конфеты, Рот Фронт Карамель Лимончики, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Азбука Вкуса Банан Мини, Запеканка Творожная (Творог Развесной 3%), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сметана 15% из Топленых Сливок. 更多的......
|
稳定体重
|