在2019年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1452 千卡
|
脂肪: 49.77克 | 蛋白质: 117.14克 | 碳水物: 132.04克.
早餐: Яйцо, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Семга Слабосоленая, Новый День Молоко 1,5%. 午餐: Алые Паруса Спаржа с Морковью по-Корейски, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. 晚餐: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Котлета Говяжья. 小食/其他: Миндаль, Новый День Молоко 1,5%, Сырник с Манкой без Сахара, Coco Jamboo Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Myprotein Protein Cookie. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|