在2019年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
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82.9 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1801 千卡
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脂肪: 67.71克 | 蛋白质: 62.94克 | 碳水物: 247.85克.
早餐: Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Pisang, Kurma. 午餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Merah, Indomie Mi Goreng. 晚餐: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). 小食/其他: Martabak Manis, Pisang. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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