在2019年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.2 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2113 千卡
|
脂肪: 78.96克 | 蛋白质: 113.53克 | 碳水物: 236.48克.
早餐: Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Фамильные Колбасы Сосиски Баварские с Сыром, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Фруктоза, Кофе (из Молотых Зерен), Мэри Баранки Сахарные с Маком. 午餐: Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лук, Сельдь Соленая, Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. 晚餐: Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Зеленый Горошек, Окей Окорочок Куриный Отварной, Favorite Фруктоза, Яйцо (Целое), Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Какао, Белая Мука, Взбитые Сливки. 更多的......
|
一星期增加4.6 公斤
|
|
|