在2019年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.9 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1313 千卡
|
脂肪: 45.68克 | 蛋白质: 62.85克 | 碳水物: 162.56克.
早餐: Простоквашино Сметана 10%, Оладьи из Кабачков, Панкейки IV, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Каждый День Вода, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. 晚餐: Nesquik Какао на Молоке, Вода, Творожная Запеканка. 小食/其他: Мандарины, Вода, Банан, Брынза, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|