在2019年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
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64.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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826 千卡
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脂肪: 15.49克 | 蛋白质: 31.49克 | 碳水物: 135.34克.
早餐: Spremuta d'arancia, Tè Verde, Miele. 午餐: Pam Panorama Tris di Verdure Cotte al Vapore, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. 晚餐: Panini, Lenticchie Cotte, Banana, Pam Panorama Broccoli Cotti al Vapore, Conad Carote Cotte al Vapore. 更多的......
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2349 千卡
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运动:
坐着 - 4 小时, 学习 - 2 小时, 站立 - 4 小时, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 12 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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