在2019年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1694 千卡
|
脂肪: 57.97克 | 蛋白质: 103.55克 | 碳水物: 191.92克.
早餐: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Баян Сулу Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Ого Пшеница со Вкусом Карамели. 午餐: Первая Свежесть Котлета Куриная, Свекла Вареная, Магнит Крупа Гречневая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Вкуснотеево Кефир 1%, Простоквашино Творог 9%, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Спартак Шоколад Горький 56%, Apex Protein Печенье. 更多的......
|
稳定体重
|