在2019年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
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93.9 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2224 千卡
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脂肪: 130.48克 | 蛋白质: 104.94克 | 碳水物: 164.44克.
早餐: Egg. 午餐: Woolworths Full Cream Plain Yoghurt. 晚餐: Beef Curry, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Broccoli, Cauliflower. 小食/其他: Nestle Smarties (Box), Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Bakers Tennis Biscuits, Nestle Aero, Nestle Kit Kat Dark, Nestle Kit Kat Dark, Clover Full Cream Fresh Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, Clover Full Cream Fresh Milk. 更多的......
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2751 千卡
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运动:
睡眠 - 6 小时, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 休息 - 12 小时 和 57 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 2 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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