在2019年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.4 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1495 千卡
|
脂肪: 57.21克 | 蛋白质: 95.23克 | 碳水物: 147.33克.
早餐: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Авида Молоко 2,5%, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная. 午餐: Авида Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ. 晚餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Макароны Отварные. 小食/其他: Магнит Яблоко, Авида Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|