在2019年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1143 千卡
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脂肪: 38.46克 | 蛋白质: 55.09克 | 碳水物: 145.01克.
早餐: Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Novi Nero Nero 99%, Mandorle, Prugna Essiccata, Coop Frollini con Mela e Fibre, Tè Verde. 午餐: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Mulino Bianco Spighe Integrali, Coop Tonno al Naturale, Coop Insalata Mista Fantasia. 晚餐: Coop Frollini con Mela e Fibre, Pesto, Uovo in Camicia, Carote. 小食/其他: Mandorle, Mele Golden Delicious, Banana. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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