在2019年02月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
90.1 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 25.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1576 千卡
|
脂肪: 67.10克 | 蛋白质: 111.80克 | 碳水物: 128.84克.
早餐: Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Тандер Сыр Российский 50%, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Сэн Сой Соевый Соус, Тануки Ролл с Огурцом , Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Дракон Ролл. 晚餐: Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Азбука Вкуса Овощной Микс: Сельдерей, Морковь, ВкусВилл Сендвич Ролл с Кетой, ВкусВилл Сандвич Ролл Цезарь, Банан, Good Food Орех Макадамия. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|