在2019年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
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88.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1313 千卡
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脂肪: 72.79克 | 蛋白质: 66.05克 | 碳水物: 100.00克.
早餐: Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, Эдельвейс Мацун, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Кабачки в Кляре, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Борщ со Свининой, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 晚餐: Капустный Салат, Свиная Отбивная, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками с Ягодным Вкусом. 更多的......
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1097 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 40 分钟, 举重锻炼（中等的） - 55 分钟, 自行车 (骑车) - 20 分钟, Samsung Health - 22 小时 和 5 分钟. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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