在2019年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1892 千卡
|
脂肪: 89.70克 | 蛋白质: 102.69克 | 碳水物: 163.09克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Батон, Авокадо Авокадо, Рогачев Сгущенное Молоко, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Славмо Творог Обезжиренный. 午餐: Арла Сыр Натура Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Верес Горошек Зеленый, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная. 晚餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яйцо, Котлета Домашняя. 小食/其他: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Егорьевский Хлебокомбинат Слойка с Повидлом. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|